脳科学×英語– category –

「勉強を始めてすぐに集中力が切れてしまう」「お昼を食べた後、猛烈な眠気に襲われて英語が頭に入らない」 このような悩みは、実はあなたの気合不足ではなく、「食事」が原因かもしれません。脳は体重のわずか2%ほどの重さですが、体全体のエネルギーの約...

「机に向かってばかりで、体がなまっている……」「勉強の効率を上げるために、運動の時間さえ惜しい」 もしそう考えているなら、非常にもったいないことをしています。脳科学の世界では、「運動こそが最高の脳トレである」という事実が常識になりつつありま...

「模試では点数が取れるのに、本番になると頭が真っ白になる」「試験時間が足りなくて、いつも焦ってしまう」 TOEICや英検などの資格試験で、本来の力を出し切るためには、単なる知識の蓄積だけでなく、本番当日の「脳のコンディション管理」が不可欠です...

英単語帳をじっと見つめているだけなのに、なかなか覚えられない…そんな経験はありませんか？ 実は、脳にとって「文字情報」だけの暗記は非常に効率が悪い作業です。脳が最も得意とするのは、その場の状況や感情とセットになった「エピソード記憶」。そし...

「完璧にできないとイライラする」「ミスをするとひどく落ち込む」 繊細でこつこつ努力できる人ほど、英語学習において自分にプレッシャーをかけ、強いストレスを感じてしまうことがあります。しかし、脳科学的に見ると、過度なストレスは記憶力と集中力を...

モチベーションの「波」に疲れていませんか？ 「やる気がある日は長時間できるけれど、やる気がない日は全く手につかない…」 モチベーションは私たちの行動の原動力ですが、非常に不安定で予測不可能なものです。英語学習を継続しようとする際、この「やる...

文法学習のワナ：「ルールは知っているのに使えない」 「受動態のルールは完璧に説明できるのに、とっさの会話で使えない…」 あなたは、「受動態のルールは完璧に説明できるのに、とっさの会話で使えない」というジレンマを抱えていませんか？ これは、日...

「返り読み」の習慣が脳の処理速度を奪う 英文を読んでいるとき、「あれ、この文の主語はどこだ？」「さっきの段落の意味は何だった？」と、何度も文頭や前の段落に戻って読み直す「返り読み」をしていませんか？ 返り読みは、その都度、脳の処理を中断さ...

「知っている」のに「話せない」脳の仕組み 「文法はわかっているのに、いざ話そうとすると言葉が出てこない…」「頭の中で作文している間に、会話が進んでしまう…」 「TOEICの点数は高いのに、話そうとすると単語や文法が口から出てこない...」 これは、多...

「英語を聞き流しているけれど、一向に上達しない…」「リスニングに集中すると、今度は意味が全く頭に入ってこない…」 「意味が分からなくても、とにかく聞け」は非効率か？ 英語学習には、大量のインプットが必要だと言われます。しかし、特にリスニング...